イライラは「自分を守る感情」です
いつもありがとうございます☆
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イライラは自分を守る感情
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最近、イライラすること多くないですか？
冬の日照不足で幸せホルモンが減っていたり、
寒暖差で自律神経のバランス乱れたり。。。
こんなときは、イライラが増えます。
このイライラ、実は自分を守るための感情なんです。
自然界での動物の話ですが、
体が弱っているとき、出産前後などは
敵に襲われやすいです。
野生動物はこういうとき、
負けないように、気を立て攻撃性をあげています。
これが【イライラ】の正体。
周りにきつく当たってしまったりしますよね(*_*)
イライラするときは、
ちょっと冷静になって、「なんでイライラしてるのか？」を考えると頭が冷えてスッキリします。
人に対してイライラするとき、
・自分の思い通りに動いてくれない
・迷惑をかけられてる
・攻撃されてる
こんな感じの原因があると思います。
「思い通りに動いてくれない」のは当たり前。他人だもん。
相手の動きに対して、どうしたら自分が楽になるか考えてみるといいかもしれません(^^)
「自分のことじゃないし」と割り切れると楽かな！？
迷惑かけられたり攻撃されたら、
逃げるのがいちばん！！
そういう相手は闘ってもスッキリしません。
どうしても闘いたいときは、準備万端にしていきましょう！
どちらにしても、疲れるのは目に見えてるので、
イライラはどこか別の場所で解消するのもありですね(^^)
癒しが必要な場合は、
ぜひ当店へ！
腹立つこと、納得いかないこと、
おしゃべりしましょう〜♪
ではまた♪
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当店では、
★小顔矯正
★フェイシャル
★よもぎ蒸し
★リンパマッサージ
★ヘッドマッサージ
★優しい整体
で、更年期と闘ってる女性をサポートしています。
エステは、見た目が綺麗になるだけじゃなく、
体の健康、心の健康にもつながります。
ガハハと笑いながら楽しく生きる元気なおばあちゃんになるために♪
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尼崎のエステ&リラクゼーション
ムーンシード
セラピスト 阿部めぐみ
尼崎市琴浦町78フェリシティコート101
(阪神電車「尼崎センタープール前」駅から徒歩8分)
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